高中体育《手倒立前滚翻》

　　一、考题回顾

　　题目来源:1月6日下午北京市面试考题

　　1.题目:手倒立前滚翻

　　2.内容:

　　3.基本要求:

　　(1)教学中重点讲解帮助与帮助的方法去;

　　(2)设计2种以上的的练习方法;

　　(3)教学中有纠错环节;

　　(4)10分钟完成教学。

　　答辩题目

　　1.排球扣球练习的易犯错误有哪些?

　　2.现在经常提倡“以学生为本”、“以学生为主体”，请谈谈，你是如何理解的?

　　二、考题解析

　　【教学过程】

　　(一)开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　要求：快速、安静、整齐

　　(二)准备部分

　　1.游戏推小车

　　技术要求：推的同学握住“小车”的脚腕，放在腰间固定好。“小车”需要收腹提臀，肩与臀这条线与地面垂直。“小车”不塌腰、“永不屈肘”。

　　教学组织：两人一组进行比赛

　　要求：遵守游戏规则，不塌腰、不屈肘

　　2.配乐韵律操

　　(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)膝关节运动(5)手腕踝关节运动

　　教学组织：四列横队

　　要求：活动充分、动作到位，避免受伤。

　　(三)基本部分

　　1.复习前滚翻

　　要求：(1)蹲撑，两腿蹬直。(2)低头、含胸、团身前滚。(3)前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫。(4)前滚动成蹲立，抱膝。

　　教学组织：四列纵队

　　要求：前滚翻技术动作标准、规范

　　2.示范

　　提问：同学们在观察老师示范的时候，结合前滚翻的动作要领看能否总结出手倒立前滚翻的动作要领

　　3.讲解

　　动作要点：

　　蹬摆时：一腿蹬地一腿摆，直臂顶肩有支撑;倒立时：含胸顶肩臀收紧，两腿夹紧向上伸;

　　前倒时：直臂送肩脚远伸，头背腰臀依次滚;团身时：屈膝团身抱小腿，上体前跟成蹲立。

　　4.练习

　　(1)靠墙倒立：左腿摆至靠墙倒立位置时，右腿跟上与左腿并拢，成直体倒立形态。

　　要求：顶肩、立腰、直膝绷脚，脚尖并齐、“永不屈肘”;

　　教师示范并讲授保护与帮助的方法。

　　学生每两人一组进行练习，老师巡视，发现问题后个别或集体纠错。

　　(2)手倒立：老师示范手倒立技术动作，并讲授保护与帮助的方法(站在同伴的前侧方，以腿膝轻抵同伴背部，两手在其要两侧，呈倒立时两手扶腿提高)。

　　学生每两人一组进行练习，老师巡视，发现问题后个别或集体纠错。

　　(3)尝试练习手倒立前滚翻，教师完整示范手倒立前滚翻的技术动作，学生分组在有保护的情况下进行尝试性练习。

　　5.优生展示

　　组织教学：以体育小组为单位，每组选出一名同学进行行进间三面转法的展示，其他同学观摩评价。

　　6.教学比赛—原地和行进间口令比赛

　　组织教学：四组成四路纵队，分别由排头下口令，进行向右(左)转走。评价标准为整齐划一，节奏感好。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【答辩题目解析】

　　1.排球扣球练习的易犯错误有哪些?

　　【参考答案】

　　(1)助跑起跳时机掌握不好，过早或过迟;重心不稳有时前冲触网。

　　(2)起跳点不正确，与球的距离保持不合理。

　　(3)挥臂路线与方向不正确，不能在最高点击球。

　　(4)击球与击球部位选择不好，全掌包不住球。

　　2.现在经常提倡“以学生为本”、“以学生为主体”，请谈谈，你是如何理解的?

　　【参考答案】

　　以学生为本，是把学生作为学校教育和管理的根本，是时时处处把学生的切身利益放在学校改革和发展的首位，是从学生的立场和角度出发去开展教育工作。以学生为本更确切的说是以学生的发展为本。以学生发展为本就是在教学过程中注重培养学生的学习方法、学习技能，注重学生获取知识的过程而不是获得知识的结果，让学生学会学习，掌握科学的学习方法，着眼长远，培养学生各方面的能力，让学生的潜能得到最大发挥。同时，也应注重每一个学生全面发展与个性差异相统一的个性需求，从而把学生个性的健康成长作为课程实施的着眼点和目标。

　　以学生为主体，是指教师在教育教学过程中要注重学生的主体地位，发挥教师的主导作用。学生作为教育教学过程中的主体，既体现在课堂上，也体现在课堂下;学生既是心理发展的主体，也是各项教学活动的主体。学生的主体性应体现在学生所参与的、所接触的教育教学活动的各个环节之中。因此，强调学生在教学过程的主体地位，就是发挥学生在活动过程中的积极主动性，成为教育教学的主角。

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